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●車作大橋です。 ●大橋となっていますが、新しい高架の道が見えていて、実態は小橋に感じます。 ●橋を渡ると右に曲がるようなガイドがありますが、道なりに直進です。

●ここから標高差200ｍを登ります。 ●この道は登山道で、とても走れるところではありません。最後の関門です。 ●尾根からの下り、ゴールまでは、なだらかですので、がんばりましょう！ ●阿武山は、地図上はかなり南なのですが、ガイドでは阿武山の方に向って間違いありません。

●竜仙の滝です。あまり感動はないと思います。 ●木組みの階段が多く設置されています。一気に標高が上がってきます。

●尾根です。 ●気持ちよく下っていけます。

●マウンテンバイクの人に2名遭遇しました。名所なのかなぁ？ ●府道116号を横切ります。 ●案内板がありますが、画像では車の陰になっています。

●サッカー場が見えてきます。萩谷総合運動公園です。 ●まっすぐサッカーグランドの方に降りていき、左回りに周回して、グランドの反対側の小路を少し登ります。

●ゴールまで約2.5ｋｍです。 ●概ね下りです。リラックスして乳酸を抜きながら走りましょう！ ●ガイドでは「白滝」を目指しましょう！

●フィナーレは存分に楽しめる渓谷です！ ●しかし、木枠の急な階段降りは、けっこう膝にきます。標高が一気に下がります！

●白滝は美しい滝です！ ●摂津峡の水辺をラストラン！

●橋を渡れば、ゴール「美人の湯 祥風苑」です。

●ゴールは「祥風宛」手前100ｍくらいの別館です。 ●お荷物を受け渡しします。ゼッケンで入館できます。 ●ゆっくりお体をケアしてください。いい湯です★ ●本年度は、食事の提供はありません。前回・前々回と別館での飲食は追加メニューが限定され不評でした。その分、参加費を安くしています。

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