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大会名	京都 北山トレイル 番外編 春らら紀行 約21km
開催日	平成31年4月28日　【日曜日】
開催地・コース	●宝が池公園 北園 → 宝が池一週 → 京都国際会館前 → 岩倉川沿い → 実相院前 → 佛教大学総合グランド横 → 箕ノ裏ケ岳(1)[432m] → 市原[第1エイド] ● → 二の瀬 → 夜泣き峠(3)[375m] → 向山[426m] → 山幸橋[第2エイド] ● → 賀茂川沿い → 植物園けやき並木横 → 北大路橋手前[GOAL]
定員	●男子130名 / 女子70名 ※ 「鴨川湯」はスーパー銭湯ではなく、昔ながらの街の銭湯です。キャパシティーに制限があります。
開催種目	●トレイル・マラニック　約21キロ
参加資格	18歳以上　ハーフマラソン　2時間40分以内で完走できる方。
参加料 [税込]	● 4,300円 [税込]
申込・締切	平成31年4月14日
集合場所	・最寄駅…地下鉄烏丸線「国際会館」駅　・受付会場…宝が池公園 北園
受付・スタート	平成31年4月28日 受付＝AM 9:30〜10:05 / スタート＝AM 10:30 ●集合場所・時間・スタート・受付等の要綱については、主催者からの連絡（官製はがき）にてご確認くださいませ。
ゴール	賀茂川・北大路[東側　北大路橋附近] ＊ゴール後「鴨川湯」にて、入浴サービス
サービス	●荷物搬送料は無料です。参加費に含まれています。 ●記念品・参加証あり。 ●エイド…いなりずしり・バナナ・塩飴・スナック・給水。 ●ゴール後、「鴨川湯」でお体をケアしてください。
その他・留意事項	・本人確認の必要な場合があるので、携帯電話を携行してください。受付の際、電話番号をお伺いします。競技中、携帯電話を携行してください。 ・エイドは2ケ所、 * 第1エイド　10km [市原　野中児童公園] * 第2エイド　15km [山幸橋　付近] 　体調確認のため、必ずエイドでは3分以上休息し、補給してください。 ・給水給食対策は各自にて準備してください！ ・シューズは、なるべくトレイルラン用を準備ください。山道では、ランシューのグリップでは、滑りやすい箇所があります。 ・「鴨川湯」にて、入浴していただけます。 ・ゴールの「鴨川湯」から地下鉄「北大路駅」まで、およそ700ｍです。
雨天の場合は、ルートを変更します。	●雨天の場合、また、レース前の数日が雨の場合、トレイルは危険です！ ●コースを変更し、舗装路を走ります。 ●悪天候が予測される場合、中止を決定する場合があります。前日、正午までにHPにて公開します。ただし、急激な天候の変化があった場合は、当日中止を決定する場合もあります。

このイベントは、本来は「北山トレイル 番外編 三峯越え」としていたものですが、現時点（2018年11月末日）で「箕ノ裏ケ岳」から静原には倒木のため下山できません。ですので、今回は、薬王坂〜鞍馬の行程を迂回し、「箕ノ裏ケ岳」から、西進し、市原の市街地を1ｋｍ走り、「二の瀬」から「夜泣き峠」を目指すルートとしました。 ですので、二峰越えとも云えるのですが、箕ノ裏ケ岳からは緩やかな下りが続き、この改良コース自体が楽しく、みなさまにも満足していただけるものと思います。とにかく、走りやすいです。 三峯越えは、秋冬から早春までの間でないと難しい、タフなコースでしたが、今回、この21kmと短くなっても、4月下旬という時節では、それほど楽という事でもないと推測します。 概ね半分が非舗装路、半分が舗装路ですが、急峻な坂を含みますのでトレイル用シューズを強く推奨します！ ＧＷの冒頭ですが、ソメイヨシノは黄緑の葉におおわれ、山間部では、さまざまな新芽が顔を出し、ところどころに春うららの季節を感じることもできます。明美でたおやかな岩倉川、賀茂川と清流のほとりを走れるのも、とても心が和みます！ 今回のゴールは街の銭湯です。京都のレトロ感ただよう雰囲気を味わうのもまた一趣かも･･･参加者の概ねには、ノスタルジーにふけっていただけるものと想っています。この日は朝風呂営業されていますが、ゴール予測時間は普段は休館時間のため、限りなく貸切に近い状況になると予測しています。 さて、コースですが、まずは、「宝が池公園 北園」からスタートし、時計回りに、概ね宝が池を３／４周回します。 北西の石段の出口から「グランドプリンスホテル京都」前の道路に出ます。 「京都国際会館」の前を通り、「宝が池通り」にでたら、左折してすぐに右折し「岩倉川」沿いに北に向かいます。 「叡山電鉄」の線路に突きあたると、左折してすぐの踏切をわたって、ふたたび「岩倉川」沿いに走ります。線路の右手には「岩倉駅」がみえています。 その後、ずっと「岩倉川」に沿って、山側に走っていきます。前方に「箕裏ケ岳」が見えます。 Ｔ字路につきあたったら左折です。曲がったところ、かなたの正面は「実相院」です。 「洛陽病院」の前を過ぎたら右折してください。ここからは、分岐点はありますが、道なりに本線を進みます。 少しずつ登りになります。 途中、「老人ホーム」「住心院」の門などがあります。「仏教大学」の「岩倉総合グランド」を左手に見て、すぐに、舗装路から山道になります。 ここからがトレイルです！！ 入り口に車止めのチェーンがあります。 またいでいきましょう！ このあたり、熊の目撃情報が多いエリアとなります。 当クラブでは、山中での人身事故防止のため「ベアベル運動」を推進・提唱していますが、熊対策の意味でも、熊よけの鈴の携行を強く推奨いたします。 一路、「箕裏ケ岳」山頂を目指します。 登りは、概ね、緩やかな傾斜です。 途中で林道から、かなり視野が広がり岩倉の街並みが見通せる道になり、そのあたりで分岐点があり、小さなガイドがあります。 狭く急峻な左の方に分岐している道を登ります。 重要な分岐点ですので、当日はしっかりとガイドします。本線の方に行くと行き止まりです。 分岐点からは、傾斜がきつくなりますが、ここから山頂は、そう遠くありません。 山頂は三角点やベンチ、道案内がありますが、眺望はありません。 今回は、ガイドの「静原の墓・薬王坂」の方にはまいりません。逆方向の「市原」方面に下っていきます。 下りは、登りと異なり、かなりゆるやかな、走りやすい尾根道がつづきます。 途中、非舗装路の交差点にでます。直進します。ここは右折方向にチェーンの車止めがあり、採石場に向かっています。左折したら、「実相院」附近に降りていきます。重要な分岐点ですので、みなさまご留意くださいませ。 「市原」の集落附近、スタートから約10�qで、第１エイド設営予定です。 エイドから、叡山電鉄の踏切を越えて舗装路を。70ｍほど下り、原野小学校の前の一つ目の信号を右折して路地を北上します。 ふたたび「叡山電鉄」の高架橋が見える三叉路にでたら、左側の細い道をいきます。鞍馬川を右に見ながら、道なりに行くと、京都トレイルの道標がみえてきます。「夜泣き峠」を目指します。 ここも、高低差は250ｍくらいですが、「夜泣き峠」までは走ったり歩いたり、けっこう息が上がります。 「夜泣き峠」から「向山」には少し登りですが、ゆるやかにアップダウンがあり、割と楽です。 向山に向かうルートは、「市原」に降りていくルートと間違いやすいです。毎回、かなりの方がココを間違われます。必ず「山幸橋」の道標の方向を目指します。 道標を見落として直進したら市原にでます。右斜め上に分岐するポイントで向山に向かいます。道標を見逃さないようにしてください。 向山山頂以降は、長い尾根筋を西側に緩やかに下っていきます。楽しく、爽快で、スピードも上がると思います。途中、クリーンセンターに分岐するポイントがありますが、三幸橋が目標です。クリーンセンターにはまいりません。 尾根道の最後、ふもと付近に「水力発電所」があり、このあたりに「第2エイド」を設営する予定です。 舗装路に出たら左折し、一路、賀茂川沿いに下ります。残り約5ｋｍです。 降り切った地点では脚が疲労でヘロヘロと思っていましたが、長い緩やかな下りをマイペースで走っていると、意外とスタミナが復活してきます。 他府県の方にはご存じかどうかわかりませんが、「賀茂川」と「鴨川」は同音ですが意味が異なります。京都の北西から流れる「賀茂川」と、北東から流れる「高野川」がＹ字型に合流した川を「鴨川」といいます。今回は「賀茂川」沿いのルートでした。 第2エイド以降、約1�qは、加茂川を常に左に見ながら下っていきますが、道なりに走っていくと、自然と橋を渡り、しばらく加茂川からはなれます。じきに加茂川を右に見ながら走ることになります。 MK本社ビル付近からは、河川敷に降りることができますので、河川敷を下ってください。 はんなりと加茂川沿いの洛北の風景をお楽しみくださいませ！ 北大路付近のの河川敷にゴールポイントを設営してお待ちしております。

● ルートラボでは、主催者の予定したルートを100％正確に反映できません。進路を示すブルーのラインと地図上の道路に 　若干のズレがある他、YAHOO地図が認識しないルートは、フリーハンドの表示となります。 　また、フリーハンドでのルート表示はポイント〜ポイント間が直線計測となり、距離が正しく表示できません。

● このルートラボは、YAHOO地図の範囲で机上で作成したものです。実際には、一部、地図に存在しないルートを走る他、フリーハンドで適当に設定した部分を含みます。主催者としては、次回参加者にgpxデータの提供を呼びかけ、できるだけ正確なルート案内に校正したいと希望しています。

● 地図は縮尺の調整ができます。また、地図の背景がベタな模様になり、位置確認ができない場合は、縮小してください。

● 速度の調整が可能です。また、一時停止が可能です。

● リプレイしたい場合は、標高の現在地点を示す縦線をドラッグして、リプレイしたい場所でドロップしてください。

● 当日の状況等に鑑み、主催者はルートラボと異なるルートを指示する場合があります。

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