京都北山トレイル番外編三つ峯越え約25km

●	着替えは「鴨川湯」の脱衣場を使用できることとなりました。普段着で受付してもらって大丈夫です。
●	マイカーご利用の場合は、有料ですが、付近に「京都府立植物園駐車場」「タイムズ下鴨西梅ノ木町」などがあります。

GIZAHOUSE RUNNING CLUB

大会名	京都北山トレイル番外編三つ峯越え約25km
開催日	平成27年9月27日　【日曜日】
開催地・コース	●北大路・賀茂川河川敷 → 植物園前 → 宝が池のほとり → 京都国際会館前 → 岩倉川沿い → 実相院前 → 佛教大学総合グランド横 → 箕裏ケ岳(1)[432m] → 静原[第1エイド] ●薬王坂(2) → 鞍馬 → 貴船 → 二の瀬 → 夜泣き峠(3)[375m] → 向山[426m] → 山幸橋[第2エイド] → 賀茂川 → 北大路 → 鴨川湯[GOAL]
開催種目	●男子50名 / 女子50名（最大100名） ※ 「鴨川湯」はスーパー銭湯ではなく、昔ながらの街の銭湯です。キャパシティーに制限がありますのでエントリーが定員に達ししだい、募集をうちきります。 ※ 「鴨川湯」は、当日は朝風呂で営業されています。一般客が入浴される横で受付しますので、みなさま静粛にお願いいたします。
定員	●トレイル・マラニック　約25キロ
参加資格	18歳以上　ハーフマラソン　2時間40分以内で完走できる方。
参加料 [税込]	● 4,000円 [税込]
申込・締切	平成27年9月18日ランネット受付は平成27年9月12日まで！
集合場所	・「鴨川湯」京都地下鉄烏丸線「北大路」駅西…賀茂川をわたって一筋目の路地を右折

受付・スタート	平成27年9月27日受付＝AM 8:40～9:20 / スタート＝AM 9:40 ●集合場所・時間・スタート・受付等の要綱については、主催者からの連絡（官製はがき）にてご確認くださいませ。
ゴール	賀茂川・北大路河川敷[西側] ＊ゴール後「鴨川湯」にて、入浴サービス
サービス	●荷物預かり料は無料です。参加費に含まれています。 ●記念品・参加証あり。 ●エイド…いなりずしり・バナナ・塩飴・スナック・給水。 ●ゴール後、「鴨川湯」でお体をケアしてください。
その他・留意事項	・本人確認の必要な場合があるので、携帯電話を携行してください。受付の際、電話番号をお伺いします。競技中、携帯電話を携行してください。・エイドは2ケ所、 * 第1エイド　12km [静原　県道40号付近] * 第2エイド　21km [山幸橋　付近] 　体調確認のため、必ずエイドでは5分以上休息し、補給してください。・給水給食対策は各自にて準備してください！・シューズは、なるべくトレイルラン用を準備ください。山道では、ランシューのグリップでは、滑りやすい箇所があります。・「鴨川湯」にて、入浴していただけます。・ゴールの「鴨川湯」から地下鉄「北大路駅」まで、およそ700ｍです。
雨天の場合は、ルートを変更します。	●雨天の場合、また、レース前の数日が雨の場合、トレイルは危険です！ ●コースを変更し、舗装路を走ります。 ●警報以上の予報が出た場合、中止を決定する場合があります。
マイカー利用の場合	●京都植物園駐車場　￥800　am.900～pm.5:00　電話番号：075-701-0141 ●タイムズ下鴨西梅ノ木町　最大料金　￥900　24時間営業 http://times-info.net/map/parkdetails/BUK0021352.html

初秋のトレイルです。
概ね半分が非舗装路、半分が舗装路ですが、急峻な坂を含みますのでトレイル用シューズを強く推奨します！

「三つ峯越え」という言葉は私がつけたもので、一般的な名称ではありません。
「箕裏ケ岳」・「薬王坂」・「夜泣き峠と向山」をイメージしたものです！
ルートラボの高低図をみていただければ、概ねこのネーミングの表すところも理解していただけると思います。

昨年10月中旬の試走での画像とレポートですので、写真ではコスモスがキレイに咲いていたりしましたが、大会当日は、まだ残暑が厳しいかもしれません。
初秋のまだ紅葉の兆しも感じられない候ですが、山間部では、ところどころに秋の気配を感じることもできます。明美でたおやかな岩倉川、鞍馬川、賀茂川と清流のほとりを走れるのも、とても心が和みます！

am9:40 のスタートです。
今回のゴールは普通の街の銭湯です。子供の頃を思い出しながら、京都のレトロ感ただよう雰囲気を味わうのもまた一趣かも･･･。この日は朝風呂営業されていますが、ゴール予測時間は普段は休館時間のため、限りなく貸切に近い状況になると予測して追います。

さて、コースですが、まずは、「鴨川湯」近くの「賀茂川の河川敷」からスタートし、北山通りまで川沿いに北上します。

「京都植物園」の角から、北山通り沿いに東に進みます。
ノートルダム学院を右に見て、左に「VICEO」というウェディングの店がみえたら角を左折して、北山交番の前から「宝が池通り」を道なりに走ります。
「宝が池公園スポーツ広場」を半周回するイメージで北から東に向かっていきます。

「宝が池公園」の出入り口１番から公園に入り、「宝が池」のほとりを300ｍくらい走って「グランドプリンスホテル京都」前の道路に出ます。

「京都国際会館」の前を通り、ふたたび「宝が池通り」にでたら、左折してすぐに右折し「岩倉川」沿いに北に向かいます。
「叡山電鉄」の線路に突きあたると、左折してすぐの踏切をわたって、ふたたび「岩倉川」沿いに走ります。線路の右手には「岩倉駅」がみえています。
その後、ずっと「岩倉川」に沿って、山側に走っていきます。前方に「箕裏ケ岳」が見えます。

Ｔ字路につきあたったら左折です。曲がったところ、かなたの正面は「実相院」です。
「洛陽病院」の前を過ぎたら右折してください。ここからは、分岐点はありますが、道なりに本線を進みます。

少しずつ登りになります。

途中、「老人ホーム」「住心院」の門などがあります。「仏教大学」の「岩倉総合グランド」を左手に見て、すぐに、舗装路から山道になります。

ここからがトレイルです！！
入り口に車止めのチェーンがあります。
またいでいきましょう！

一路、「箕裏ケ岳」山頂を目指します。
登りは、概ね、緩やかな傾斜です。
途中で林道から、かなり視野が広がり岩倉の街並みが見通せる道になり、そのあたりで分岐点があり、小さなガイドがあります。
狭く急峻な左の方に分岐している道を登ります。
重要な分岐点ですので、当日はしっかりとガイドします。本線の方に行くと行き止まりです。
分岐点からは、傾斜がきつくなりますが、ここから山頂は、そう遠くありません。
山頂は三角点やベンチ、道案内がありますが、眺望はありません。

ガイドの「静原の墓・薬王坂」の方に下っていきます。

下りは、登りと異なり、かなりの急斜面…というか激坂です。ランシュ―ではきついと推測します。
特に急なところは手すりのかわりにロープを張ってあります。これ、かなりありがたいです。

静原の墓地まで降りるのは、割とあっという間ですが、倒木がイヤというくらいにありますので留意しましょう。
道なりに静原の里に降りると、正面に大きな建物がありますが「老人ホーム」です。
右折して橋を渡り建物の脇を通り、県道40号を越えていきます。
このあたりに「エイド」を設営します。ここまで概ね12ｋｍくらいです。

ここからは、「京都一周トレイル北山コース」のガイドが多数あります。
「薬王坂」を抜けて、「鞍馬」に向かいます。「静原」からの高低差は200ｍくらいです。
「鞍馬」まで距離も2ｋｍちょっとで、大したことはないのですが、路面が滑りやすいので脚を消耗します。体感的には5ｋｍくらいと思った方が賢明です。
「地蔵寺」を抜け「鞍馬」に出たら左折して、なだらかな舗装路[県道38号]を下っていきます。

「鞍馬寺」の正面、「鞍馬駅」「鞍馬郵便局」の前を通過していきます。今回は「鞍馬寺」にはまいりません。

叡山電鉄とほぼ並んで下っていきます！

途中、貴船に分岐する三叉路があります。貴船には向かわず、ガイドにしたがって「二の瀬」方面に道なりに下っていきます。
途中、「二の瀬」の手前に「京都一周トレイル」のガイドがあります。重要な分岐点です。
とても見落としやすいです。そのガイドを右折して「鞍馬川」をわたり、「夜泣き峠」を目指します。

ここも、高低差は250ｍくらいですが、「夜泣き峠」までは走ったり歩いたり、けっこう息が上がります。

「夜泣き峠」から「向山」には少し登りですが、ゆるやかにアップダウンがあり、以降は割と楽です。「向山」からはゴールまでずっと下りです。

向山に向かうルートは、「市原」に降りていくルートと間違いやすいです。昨年度は、かなりの方がココを間違いました。必ず「山幸橋」のガイドの方向を目指します。

途中、ふもとに「水力発電所」があり、このあたりに「第2エイド」を設営する予定です。
舗装路に出たら左折し、一路、賀茂川沿いに下ります。残り約5ｋｍです。

降り切った地点では脚が疲労でヘロヘロと思っていましたが、長い緩やかな下りをマイペースで走っていると、意外とスタミナが復活してきます。

他府県の方にはご存じかどうかわかりませんが、「賀茂川」と「鴨川」は同音ですが意味が異なります。京都の北西から流れる「賀茂川」と、北東から流れる「高野川」がＹ字型に合流した川を「鴨川」といいます。今回は「賀茂川」沿いのルートでした。

加茂川を常に左に見ながら、川の右側 [西側] を走りましょう！
対岸に、京都では有名なＭＫの本社ビルを越えたあたりからは、舗装路から河川敷に降りて走れます。

はんなりと加茂川沿いの洛北の風景をお楽しみくださいませ！

北大路付近のの河川敷にゴールポイントを設営してお待ちしております。

● ルートラボでは、主催者の予定したルートを100％正確に反映できません。進路を示すブルーのラインと地図上の道路に
　若干のズレがある他、YAHOO地図が認識しないルートは、フリーハンドの表示となります。
　また、フリーハンドでのルート表示はポイント～ポイント間が直線計測となり、距離が正しく表示できません。

● このルートラボは、YAHOO地図の範囲で机上で作成したものです。実際には、一部、地図に存在しないルートを走る他、フリーハンドで適当に設定した部分を含みます。主催者としては、次回参加者にgpxデータの提供を呼びかけ、できるだけ正確なルート案内に校正したいと希望しています。

● 地図は縮尺の調整ができます。また、地図の背景がベタな模様になり、位置確認ができない場合は、縮小してください。

● 速度の調整が可能です。また、一時停止が可能です。

● リプレイしたい場合は、標高の現在地点を示す縦線をドラッグして、リプレイしたい場所でドロップしてください。

● 当日の状況等に鑑み、主催者はルートラボと異なるルートを指示する場合があります。