近江富士と希望が丘アクティブクロカン紅葉編約20km

GIZAHOUSE RUNNING CLUB

大会名	近江富士と希望が丘アクティブクロカン約20km
開催日	2020年11月15日（日曜日）
開催地・コース	●小篠原公園[受付] → 希望が丘文化公園西ゲート → 辻町林道（辻ダム湖沿い） → 城山 → キャンプ道(H84 H82 H103) → 家棟川沿い(至中央道下り) → 源流を歩こうコース → 友情の橋[第1エイド] ● → 希望の橋 → 桜の森 → スイレン池 → 南陵見晴らしコース（前半） → 南ゲート → 南陵見晴らしコース（後半） → 花緑植物園 → 歩道橋 → 花緑公園ロッジ[第2エイド] ● → 三上山山頂 → 表登山口 → 御神神社前 → 野洲川河川敷 → GOAL [ほたるの湯] ◆舗装路　30％ / 非舗装路　70％
開催種目	●クロカン・マラニック　約20キロ
参加資格	18歳以上　フルマラソンを5時間以内に完走できる方。
参加料 [税込]	● 4,500円 [税込]
申込・締切	2020年11月5日（木）
集合場所	小篠原公園　JR野洲駅から徒歩約10分
受付・スタート	2020年11月15日受付＝AM 9:00～9:30 / スタート＝AM 10:00 ●集合場所・時間・スタート・受付等の要綱については、主催者からの連絡（官製はがき）にてご確認くださいませ。
ゴール	守山「ほたるの湯」
サービス	●荷物搬送料は無料です。参加費に含まれています。 ●記念品・参加証あり。 ●エイド…いなり寿司・バナナ・スナック・スポドリ・ジュース ●ゴール後、守山天然温泉温泉「ほたるの湯」でお体をケアしてください。
その他・留意事項	・本人確認の必要な場合があるので、携帯電話を携行してください。受付の際、電話番号をお伺いします。競技中、携帯電話を携行してください。・エイドは2ケ所 … 第1エイド[友情の橋 7㎞]・第2エイド[花緑公園ロッジ 14.5km] 付近。　体調確認のため、必ずエイドでは3分以上休息し、補給してください。・ルート上に自販機は少ないです。給水対策は各自にて準備してください！・シューズは、トレイル用限定です。山道では、ランシューのグリップでは、滑りやすい箇所があります。・「ほたるの湯」にて、荷物を受け渡し、入浴していただけます。
雨天の場合	●原則、雨天決行です。 ●警報、または、当日の急激な天候の悪化等の場合、当日中止を決定する場合があります。

・希望が丘文化公園の『北側のクロカンコース」と「源流を歩こうコース」、「南陵見晴らしコース」をメインに、後半は三上山（近江富士）にエントリーし、頂上から西側に下山します。

・さて、まずは、スタート後、ひとつ丘を越えて1.8km先の「希望が丘文化公園」を目指します！　途中仰角7度程度の坂道が450ｍほどありますが、一気につっ切りましょう！　丘をなだらかに下るところから、「希望が丘文化公園」にエントリーしてしばらくの約1㎞は楽に走れます。

・公園に入ったら、左折して、辻ダム湖畔をしばらく（650ｍ）北上した後、城山登山スタートです。

・この登山口は、遠目からは識別しづらく、ふつうに走っていたら絶対に見落としてしまいます。ダムの止水堤防が見えたら、右側の山肌を注意しながら進捗してください。止水堤防まで来てしまったら、見落としですので、戻ってください。

・城山登山道は、登り、下りとも急峻でデンジャラスです。ただし、低山（286ｍ）ですので、序盤のジャブといったところでしょうか？？下山道は特に急ですので、人間距離は十分にとってください。しばらく下ると、なだらかなクロカンコースに合流します。左折して、キャンプ道から、中央道に下っていきます。

・「源流を歩こうコース」は約1.8㎞で、多少アップダウンがありますが、リラックスして進捗できます。

・「源流を歩こうコース」の終わりに「友情の橋」があります。スタートから7.5㎞ですが、ここに第1エイドを設営します。

・第1エイド後は、公園東側のゾーンを＜希望の橋～桜広場～多目的広場～スイレン池＞の順に、大きく時計回りに進捗し、「南陵見晴らしコース」にエントリーします。

・尾根道から、いったん一気に下り、川を越えて、再び「希望の橋」附近に登ります。ここで、舗装路を横切りますが、第1エイド直後に通過したルートと交差します。

・気持ちよく「南陵見晴らしコース」を進捗して「南ゲート」を目指します！

・「南ゲート」を越えてからの「南陵見晴らしコース」は様子が変わります。道が細くなり、急な岩場をよじ登る感じになったりします！　後半、「希望が丘公園」に直進するか、「植物園」に左折するかの重要なポイントがあります。「植物園」に下っていきます。下っていくと、正面に、今回の本丸「三上山」が見えてきます。

・花緑公園、では、2018年7月は県道を横断しましたが、今回は「歩道橋」をわたるルートに変更しました。歩道橋をわたったら左折して、つきあたりのロータリー附近に第2エイドでを設営します。

・さて、三上山（432ｍ）登山です。第2エイド以降は、しばらくは走れますが、途中で、おそらく歩きになると思います。「一般向けコース（初心者・中級者）」を選択して登っていきます。上級者向けでもけっこうですが、無駄にしんどいだけです。

・下山道は「表登山道」を選択して下さい。急な岩場が所々あり、特に降り始めは要注意です。登山道入口には獣除けの鉄の扉があります。

・国道8号沿いに「小川コーヒー」「御神神社前」「(株）SCREEN　社屋前」等を経て川をわたらないで右折し、「野洲川河川敷」を北上します。
・橋にかかる1本目の鉄橋は、新幹線です。
・2本目と3本目は隣接していて、手前がJR東海道線、向こう側が「野洲川橋」です。このポイントの手前で、堤防に登り、さらに川沿いの側道に降りて進捗し、「野洲川橋」を東から西にわたります。

・さて、コース全般を通じ、「希望が丘文化公園」内は、いつでも手入れが行き届き、コースはきれいで走りやすいです。しかも、試走した数回は、林間部では、まったくハイカーにも出会いませんでした。
・こういう素敵な場所があるんだよということも含め、広く伝えていきたいと考えています。

・今回はソールの柔らかいランシューでは、足裏を痛める可能性があります。

・トレイル用シューズ限定とします。

近江富士と希望が丘アクティブクロカン約20km コ―スマップ＝＝＝＞